Menutup Hari dengan Sentuhan Lembut
Mulailah menurunkan intensitas cahaya satu hingga dua jam sebelum tidur untuk memberi isyarat pada suasana rumah. Lampu lembut membantu menciptakan
Continue reading
Kategori: Ritual Senja dan Malam
Menutup hari dengan ritual senja membantu menciptakan atmosfer tenang sebelum istirahat. Fokus pada pencahayaan, penataan kamar, dan kebiasaan persiapan untuk hari berikutnya agar transisi malam terasa lembut.